Человек – существо коллективное. С давних времен мы привыкли находиться в группе себе подобных. И более того: раньше выжить поодиночке было невозможно. На уровне генетической памяти мы испытываем потребность в обществе, в том, чтобы рядом с нами были люди. При этом одиночество – бич современного общества. Мы живем в мегаполисах, где огромное скопление людей, и все же с каждым десятилетием мы все более одиноки и пусты. Чувствовать себя одиноко можно и наедине с собой, и в толпе людей, и даже рядом с любимым человеком. Чувство одиночества зависит не от того, сколько людей вас окружают, оно зависит от личности и качества общения.

imagesVP9BWVM5

Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечают, пока не остаются наедине с самим собой. В суете рабочего дня одиночество не ощущается, о нем забывают, а вот когда ночь накрывает город, становится темно, пустеют улицы, перестает звонить телефон – вот тогда мы сталкиваемся с ним лицом к лицу. И правильно, ведь все остальное время мы пользуемся заменителями, которые позволяют нам не ощущать внутренней пустоты. Компьютерные игры, алкоголь, бег по карьерной лестнице, общение в интернете вместо реальных встреч, шумные компании едва знакомых людей и тусовки в клубе позволяют нам забыться и заместить то, чего недостает. Однако это все — временное бегство от себя. Тот, кто не способен чувствовать комфорт, находясь наедине с собой, а вместо этого испытывает внутреннее напряжение, скорее всего, должен задуматься. Ведь есть разница между сознательным одиночеством и одиночеством, которое не доставляет удовольствия.

Многие люди испытывают необходимость побыть наедине с собой и своими мыслями. Они самодостаточны. Такое одиночество – сознательный выбор человека и не представляет собой никакой проблемы. Умение находить контакт с самим собой — важная составляющая здоровой психической жизни. А проблема начинается там, где закрывая дверь перед всеми заместителями, о которых шла речь выше, человек ощутил пустоту. Если от одиночества возникает страдание, то можно говорить об одиночества как о психологическом состоянии, требующем внимания. Такое состояние возникает как реакция в ответ на наличие неудовлетворенной потребности. И порой сложно бывает определить, чего именно в жизни не хватает и что конкретно вызывает одиночество.

Важной работой со специалистом становится поиск той самой потребности, неудовлетворенность которой так громко сигнализирует о себе состоянием одиночества.

 Материалы по теме: 

25 ноября, 2014 в 12:15, в категориях: Одиночество