Утрата — это потеря значимого. В течение всей жизни мы от чего-то отказываемся, а что-то приобретаем. И лишения могут быть очень разными: как вещественными, так и духовными. Это может быть потеря работы, развод, расставание. Даже потеря личных вещей расценивается как утрата и переживается внутри похожим образом. Можно утратить статус, престиж, прежнее положение. Когда вы меняете профессию, речь тоже идет об утрате, потому что это расставание с той частью личности, которая была «бухгалтером», «продавцом» или кем угодно, кем вы являлись на работе. Можно утратить друга и даже врага. Страну из-за переезда в другую точку мира. Можно утратить веру, надежду или потерять страх. И, конечно, самая болезненная утрата, через которую может пройти человек, — это смерть близкого.

raznoe-ptica-orel-polet

В случае любой потери человек оказывается перед новой ситуацией и новым состоянием, которое отличается от предыдущих. Он не адаптирован еще к этим изменениям. На данный момент его мир после утраты навсегда изменился, а новый еще не создан. Таким образом, процесс проживания утраты есть формирование новой реальности,  в которой теперь человек будет существовать. В промежутке – путь разрушения старой картины и опыт создания нового мира, принятия его. Переживая любую утрату, мы проходим через разные стадии этого процесса. И на пути становления и обретения нового себя, можно застрять в какой-то точке формирования обновленной картины мира, то есть остановиться на одном из этапов. Тогда ваша личность оказывается в плену чувств, которые она не способна отпустить. Таким образом, процесс приспособления не завершается и человек попадает в ситуацию патологического горевания.

Работа с психологом позволит мягко направить по пути прохождения всех стадий утраты, чтобы человек смог пройти до конца и принять происходящее. Результатом станет обновленная личность. Утрата дает толчок для роста, который психолог поможет увидеть и осознать.

 

25 ноября, 2014 в 12:15, в категориях: Утрата